+ Wanpaw Diary +

~*アジリティにどっぷりハマった管理人とワンコの生活*~

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疲労回復に♪

今日は・・・550円の贅沢をしに、近くのスーパーって程ではない銭湯へ行ってきました~
仕事が終わって買い物して、一旦家に帰ってワンコたちの様子を見てからなので・・・3時半ぐらいからの有閑マダムタイムでの入浴です(爆)

月曜日のハンパな時間なこともあって、結構空いていました
目的は~『高濃度炭酸泉』
皮膚から吸収された炭酸=2酸化炭素を排出しようと、血流が良くなって美肌等々に効果あり!血流が良くなる事によって、疲労回復も期待できます。日焼けした肌のケアもしたいしね~♪
後は、『塩サウナ』。
最近・・・体重は維持しているものの、肉のつき方が変わってきたんですよ~。
おしりのほっぺたから太ももにかけて。いわゆる日本人体型の洋ナシ型にちゃくちゃくと生長し始めているnojikoさん。
アジのビデオ見ても、以前に比べるとオシリ周りがパツパツ!恥ずかしい~!
ので、塩で揉みだしです

薬浴湯にも入ってしっかり脂肪を暖めて、ジェットバスで揉み解し~。少しは引き締まってくれると良いんだけど。1回ぐらいじゃダメかな?

でも。この夏のような気温の中、ゆっくりお風呂に入るのも良かったですよ~。
風呂上りは汗だくになっちゃうかな?と思ったんですが、血流が良くなって程よく温まった体よりも外気の方が低く感じるためか、意外とダラダラと汗をかくこともありませんでした。・・・今日はたまたまだったのかな?

水曜日のアジレッスンの後にお風呂って言うのもいいかもなぁ~。
同じような値段で岩盤浴も楽しめるそうで。今度は岩盤浴にしてみようかな?
夏の間はちょっと贅沢銭湯通いがマイブームになりそうですよ
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| ひとり言 | 20:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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